Каждый день проходит одинаково

Вопрос психологу:

Здравствуйте, меня зовут Михаил, мне 19 лет.

Я учусь в колледже. Все мои дни проходят одинаково.

Дело в том, что я совсем не испытываю радости. Весь день я хожу и унылый. Утром я сонный иду в колледж. Дело в том, что я совсем не испытываю радости. Весь день я хожу злой и унылый.

Утром я сонный иду в колледж. Я плохо учусь, не могу заставить себя что-то делать. И у меня ничего не получается.

Я боюсь просить помощи у одногруппников и преподавателей, поэтому учиться ещё тяжелее. У меня одни двойки, и я не хочу пересдавать. Мне всё равно.

У меня нет друзей. На переменах все общаются между собой, а я как чужую. Потом я сонный иду домой и сплю до вечера. Потом я сажусь за компьютер до 3-х ночи. И так каждый день проходит совершенно одинаково.

Мне плохо от этого. Мне ничего не интересно.

Я не могу изменить свою жизнь. Я всё время думаю о плохом. Я ни с кем не могу общаться. У меня нет девушки. Даже если мне кто-то понравится, я не смогу сказать об этом, потому что боюсь.

Я не знаю что мне делать. Помогите мне.

Ответ психолога Дворецкой Элины Александровны

Здравствуйте, Михаил! Очень тревожно было читать ваше письмо. Давайте разбираться что с вами происходит.

Во-первых, вам необходимо пройти полное обследование у врачей, чтобы исключить физиологическую проблему. Потому как, постоянная сонливость может свидетельствовать о недуге. Это может быть и кислородное голодание, и недостаток витаминов, и гормональные сбои, и вегетососудистые нарушения и что-то другое.

Если у вас не будет выявлено никаких отклонений в здоровье, тогда я рискну предположить развивающуюся, а скорее всего уже разбившуюся депрессию, с которой вам как можно быстрее необходимо придти на психотерапию.

В процессе терапии вы сможете, вместе с профессиональной поддержкой, прояснить для себя все возникающие у вас вопросы и сомнения.

А их достаточно много:

  1. Мотивы выбора данного колледжа.
  2. Насколько вы разобрались подходит ли вам эта профессия?
  3. Вопросы самооценки.
  4. Вопросы доверия к окружению. Почему вы его не воспринимаете? Что вас отталкивает и пугает?
  5. Вопросы самореализации. Кем вы себя ощущаете? Что вы умеете? Что у вас получается лучше всего? Чему вы ещё хотите научиться?

 Все эти проработанные вопросы смогут являться подпиткой вашей сильной стороны.

И делитесь своими знаниями и умениями с окружающими. Ведь общение — это не только «брать», это ещё и готовность «отдавать»: частички своей души, доброты, любви и расположения к людям. И к Вам потянуться.

И ведите активный образ жизни. Ведь в вашем колледже наверняка много секций, выберите для себя наиболее интересную и занимайтесь. Так Вы и сами станете намного интереснее людям. Лень идти? – буквально заставляйте себя, выталкивайте, установите себе правила, и постепенно втянитесь.

Ведь Вы же не позволите вашим страхам руководить Вами!!!!

Вы вполне сами можете управлять своей жизнью!!!!

Удачи Вам!!! Все у Вас будет хорошо!!!

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

На платформе MonsterInsights