😖 Одиночество опасно для жизни — в год оно убивает больше людей, чем алкоголь и сигареты

Специалисты отмечают, что одиночество и тоска могут вызвать ишемические болезни сердца и инсульт. Такие люди чаще курят и ведут малоподвижный образ жизни.

В рамках второго межконтинентального экстерриториального конгресса "Психотерапия без границ"
прошёл Круглый стол
"Военно - полевая психотерапия" под руководством
Стрельченко Андрея Борисовича- военного врача, психотерапевта, прошедшего обе чеченские компании; Одынь Веры Владимировны -
военного врача;

С участием:
Карояни Александра Григорьевича - советского и российского психолога, доктора психологических наук, профессора, участвовавшего в боевых действиях в Афганистане и издавшего учебник "Военная психология" и множество монографий;

Звонникова Вячеслава Михайловича - доктора медицинских наук, профессора, врача - психотерапевта, психофизиолога, проводившего психологическую работу с лётчиками во время боевых действий в Афганистане;

Силенок Инны Каземировны - кризисного психолога, психотерапевта, травматерапевта, проводящую психологическую поддержку с участниками СВО и их родственниками;
и многих других выступающих.

Встреча была очень познавательной и интересной.

На фото: Одынь В.В., Стрельченко А.Б., Силенок И.К.

Большая беда поистине родных людей только сближает.
Они стремятся друг к другу сильнее, пытаясь помочь, утешить и утешиться в любимых объятиях.
Они берегут друг друга, ещё крепче прижимая к сердцу,
как хрупкую драгоценность, которую очень страшно потерять,
дарят ещё больше любви, тепла и нежность.

Чужих беда отталкивает.
Она выуживает на поверхность всё то, что раньше таилась внутри и не бросалось в глаза,
а кто-то, возможно, на многое просто эти глаза закрывал.
Теперь же ещё сильнее их режет безразличие, безучастие, холод.

Легко быть рядом, когда всё хорошо.
А вот быть вместе в горе могут далеко не все.
Пришла беда, не плачь, а смотри, кто вы друг другу.
Родные становятся ближе.
Чужие бегут.

Алина Ермолаева
«Бабочка на апельсиновой корке»

«Есть люди, которые никогда не заблуждаются, потому что никогда не задаются никакими разумными мыслями»

Гёте

Психотерапия - это отношения
между двумя людьми,
даже не между
доктором и пациентом,
а между двумя пациентами.
_____
Ирвин Ялом

Продолжается набор в группы по четвергам, пятницам, субботам и воскресеньям. Осталось ещё несколько свободных мест.
С какими проблемами можно идти в группу?
- Нарушенные межличностные отношения (вы сомневаетесь в себе, в своей внешности, с трудом вписываетесь в новый коллектив; вам сложно наладить тёплые, дружеские отношения с коллегами; у вас нет друзей и вам тяжело поверить людям, и довериться их дружбе; вы бежите от близких отношений; вас пугает сильная любовь; вы постоянно ждёте подвоха, либо боитесь, что вас бросят, от вас откажутся, не захотят с вами общаться, либо будут вас высмеивать; вы очень чувствительно относитесь к шуткам в ваш адрес...)
- Тревожность (фоновая, травма, панические атаки, мигрени, обмороки, головокружения, эпилептические приступы, расстройство сна);
- Депрессия (экзогенная и эндогенная);
- Семейные проблемы (неудовлетворённость семейной жизнью, семейные проблемы, отсутствие понимания и поддержки партнёра, семейные кризисы);
- Одиночество (экзистенциальный страх перед настоящей жизнью и страх перед будущим);
- Прохождение возрастных кризисов;
- Волевые проблемы, отсутствие целей в жизни, отсутствие самоидентификации, прокрастинация;
- Острое и хроническое нарушение адаптации, синдром хронической усталости;
- Расстройства личности (параноидное, шизоидное, шизотипическое, нарциссическое, пограничное, антисоциальное, истерическое, уклоняющееся, зависимое, обсессивно-компульсивное);
- Аффективные нарушения на фоне БАР 1, БАР 2, циклофрения; деперсонализация, шизофрения.
(Не нужно приходить на группу в периоды эпизодов. Пролечитесь и приходите. Группа не является заменой лечению. Группа позволит не избегать контактов и быстро адаптироваться в кругу незнакомых людей).
- Сторонники брака без детей;
- КИАПП++; приветствуем всех людей, независимо от традиционного или нетрадиционного мышления, мировоззрения, вероисповедания;
- Свидетели и участники боевых действий;
- Социальные фобии, тревожно - мнительное - избегающее поведение и мышление;
- Селфхарм;
- Нарушение пищевого поведения;
- ВДА (взрослые дети алкоголиков).

СУДЬБА НЕ ДУРА

Судьба она не дура...
Она приводит к Вам людей, либо тех,
Которые нужны Вам, либо тех,
Которым нужны Вы...
На любом этапе жизни...

И какими бы странными не казались
повороты жизни...
Порой даже невероятными...
Знайте - это именно те люди,
Которые сейчас Вам необходимы...
Вы либо спасаете их...
Либо они спасают Вас.

Всю свою жизнь придерживаюсь того же ...

НЕ БОЙТЕСЬ ПРОШЛОГО
ОНО НЕ НАСТОЯЩЕЕ
____
Афоризм от
Александра Ефимовича Алексейчика,
психиатра и психотерапевта, преподавателя Института гуманистической и экзистенциальной психологии (Вильнюс, Литва)

«Вы должны серьёзно к мозгу относиться.
Ведь он же нас обманывает.

Вспомните про галлюцинации.
Человека, который их видит, невозможно убедить,
что их не существует.
Для него они так же реальны,
как для меня стакан,
который стоит на этом столе.

Мозг морочит человеку голову, подавая сенсорную информацию,
что галлюцинация реальна».
_
Черниговская Т. В.

Вот так!.... И успокойтесь....

Жизнь всегда открывает перед человеком
возможности стать тем,
кем он хочет, может и должен стать.

Жизнь вообще представляет собой
непрерывную цепь возможностей,
позволяющих человеку реализовать
весь заложенный в нём потенциал
в соответствии с накопленными знаниями
и своей совестью.
_______________________
Элизабет Лукас
Ученица Виктора Франкла

Мультфильм «Влюбчивая ворона»,
как пособие для сомневающихся в себе.

Иногда необходимо посмотреть на себя другими глазами,
чтобы обрести уверенность и не бояться совершать поступки.

Конечно ворона здесь пыталась причинить добро,
но обратная сторона этого добра явилась хорошим стимул для изменения себя.
Любовь "окрыляет" в буквальном смысле этого слова!

Вот попадаются же такие люди
на нашем пути,
которые любят всех и вся
просто от доброты своей душевной.
Очень редко я встречала таких.
По пальцам на одной руке
можно пересчитать.
И любовь их действительно
очень воодушевляет
и заставляет гордиться собой,
ценить себя и близких,
и радоваться жизни.

Недавно в одном разборе этого мультфильма увидела фразу:
"Дон Жуан -единственный, кто может разбудить в женщине женщину!»
Вот уж верно так верно.
Тем же хороша здесь и ворона.
Да, она разбивает сердца,
но также является и хорошим мотиватором для изменений,
для постановки целей
и для каких либо поступков.

А у вас какие мысли возникают,
когда смотрите этот мультфильм?
Желаю приятного просмотра!

Когда человека любят,
то непременно за него беспокоются,
за его жизнь, здоровье,
душевное состояние.

Это не имеет ничего общего с контролем, ревностью
и чувством собственничества.
- Как ты себя чувствуешь?
- Будь осторожнее, доедешь, обязательно позвони.

Эти простые, на первый взгляд слова, произносят потому,
что очень за кого-то переживают
и боятся его потерять.
Но только не из своей жизни,
а из жизни вообще.

Это говорит о многом!
А ведь есть кто-то, кому очень важно,
чтобы вы были живы и здоровы,
и просто ходили по этой земле.

Отсутствие же беспокойства
говорит об одном -
на тебя попросту наплевать!!
____
Из соцсетей

Всем заряда бодрости и хорошего настроения на весь день!!!

НАИБОЛЬШИМ ИСТОЧНИКОМ
НАШИХ СТРАДАНИЙ
ЯВЛЯЕТСЯ ЛОЖЬ,
КОТОРУЮ МЫ ТВЕРДИМ САМИ СЕБЕ.
__
Элвин Семрад