Блог | Психолог Элина Дворецкая

Психотерапевтическая группа “Жизнь без зависимостей”

С 16 мая работает группа “Жизнь без зависимостей”. Очные встречи проходят по субботам в 17-00, каждую неделю. Приглашаю в группу поддержки для людей, столкнувшихся с химическими и нехимическими зависимостями: алкоголь, наркотики, азартные игры, ставки, шопинг, компульсивные покупки, соцсети и смартфон, переедание, трудоголизм, созависимые отношения, любовная зависимость, постоянная потребность в одобрении и контроле. Если вы замечаете, что «не можете остановиться», обещаете себе «в последний раз», а потом снова срываетесь – это не слабость …

Блог Интересные статьи Психология отношений

Признания в любви каждый день

Любовь – это не только громкие слова по праздникам и не только особенные даты, к которым мы так любим привязывать самые важные чувства. Настоящая любовь живет в обычных днях: в утреннем “доброе утро”, в заботливо налитом чае, в теплом взгляде через комнату, в коротком сообщении “как ты?”. Она не требует повода, потому что сама и есть повод – быть нежнее, внимательнее, ближе. Мне очень близка мысль о том, что …

Блог Интересные статьи

Одиночество в 4-х стенах

Чувство одиночества в наши дни захватило многих людей. Конечно одиночество люди переживали во все времена. Какую категорию сюда можно отнести? Это, чаще всего, люди преклонного возраста, оставшиеся без своего спутника жизни и с разлетевшимися по всему свету детьми. Это люди, приближающиеся к своему 40-летию, но так и не создавшие семей. Это молодежь, склонная к депрессии, так же не вступившая ни в какие отношения. А сейчас, с развитием технического прогресса, сюда относятся …

Блог Рассказы из жизни

А люблю ли я маму

Люблю ли я свою маму? Этот вопрос проходит канвой в данном рассказе. Эта история о пробелах в воспитании ребенка, приведших к искажению у него представлений о любви, отзывчивости и нарушению в целом отношений с обществом. Толик рос послушным мальчиком. И никак не мог понять, почему мама не забрала его с собой? Почему она оставила его у бабушки с дедушкой? Да, там было хорошо. У них был цветущий сад с мандаринами, …

Блог Интересные статьи

Зависимость от социальных сетей

Зависимость от социальных сетей, по мнению мировых специалистов, уже давно приняла характер заболевания. И, хотя в рамках психопатологии, официально код ещё не присвоен, эта зависимость растет, распространяется и уже расценивается как проблемное состояние у самих пользователей и их ближайшего окружения. Зависимость от социальных сетей уже можно назвать эпидемией века. Что такое зависимость от социальных сетей, или в общем можно сказать, интернет-зависимость? Это чрезмерное использование гаджетов: компьютера, планшета, телефона, которое …

Блог Интересные статьи

Как побороть неуверенность в себе? 5 важных рекомендаций

В какой-то момент жизни неуверенность в себе испытывает каждый человек, даже тот кто чувствует себя достаточно уверенно в жизни. Чувство тревоги, связанное с неуверенностью в себе, может возникнуть какой-либо стрессовой ситуации. Существует много способов преодолеть неуверенность в себе, и вести счастливую и здоровую жизнь. Здесь вы познакомитесь с лучшими из них. ВОТ 5 СПОСОБОВ ПРЕОДОЛЕНИЯ НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ: НЕ СОСРЕДОТАЧИВАЙТЕСЬ НА ТОМ, ЧТО ГОВОРЯТ ДРУГИЕ Одна из причин развития неуверенности …

Блог Притчи

«Представьте, что у вас все есть» — любимое упражнение Будды

Как-то раз после проповеди Будда был окружен большим количеством людей. Проповедь касалась искусства следования Дхарме и вызвала у людей недоумение и массу вопросов, сводившихся, по сути, к одному: как найти свое призвание, как среди множества мирских забот узнать и исполнить собственное предназначение? Будда предложил оставшимся сделать его любимое упражнение. «Представьте, что у вас все есть, — сказал Учитель, — деньги, жилье, друзья, слава, власть — все, что вам кажется необходимым. …

Блог Интересные статьи

Заметки медсестры из хосписа: 5 главных вещей, о которых все люди жалеют перед смертью.

Независимо от того, чем мы занимается в жизни, у всех у нас есть кое-что общее. В наших сутках всего 24 часа. Как вы решаете провести время или свою жизнь, зависит от вас. Но помните, что у нас есть только одна жизнь, чтобы жить. Поэтому всегда держите в голове вопрос о том, что бы вы хотели запомнить. О чем вы будете вспоминать, когда ваша жизнь подойдет к концу? А она непременно подойдет, так уж устроен наш …

Блог Рассказы из жизни

Влюбиться в Дон Жуана

Не совсем придуманная история, больше даже, подсмотренная в “замочную скважину” жизни. Она происходила во все времена и у всех народов, а также прекрасно описана в художественной литературе.Изложена с учётом реалий нашего времени. Встречаются двое молодых людей, достаточно обеспеченных, чтобы не отказывать себе в шопингах по дорогим бутикам со всего света. Познакомились, кстати, по банальной переписке на одном из сайтов знакомств. Затем договорились встретиться, провели несколько прекрасных, наполненных весельем, влечением и …

Блог Интересные статьи

Жизнь под лайками

С приходом соцсетей наша жизнь превратилась в публичное пространство, в которое мы с удовольствием выставляем все свои личные секреты и интимные подробности ради одной цели – получить побольше лайков. Посмотрите на фото семей в различных ракурсах и позах, в разных местах и в любое время. Такое впечатление, что мы, как под стеклом, следим за ежеминутной жизнью всей семьи, или отдельных индивидуумов. На самом деле, за этим стоит полное отсутствие интересов …