Психологический разбор фильма “Никто не узнает”
Психологический разбор фильма «Никто не узнает» 2025 года, Франция, можно построить вокруг главной мысли: человек думает, что если его поступок останется тайной, то ничего страшного не произойдёт.
Почему мы обижаем тех, кого любим
Мы часто обижаем тех, кого любим, не потому что любви нет, а потому что рядом с близкими мы становимся наиболее уязвимыми и настоящими.
Меня предали. Психология боли, причины и как прежить
Почему предательство так сильно ранит: причины боли и как пережить обман близкого человека
Жить без зависимостей – это жить свободно
Жизнь без зависимостей – это не про ограничения, а про истинную свободу и возвращение контроля над собственной судьбой
Взрослые дети алкоголиков
Взрослые дети алкоголиков (ВДА) – это термин, который описывает людей, выросших в семьях, где один или оба родителя страдали алкогольной зависимостью. Такой опыт детства оказывает глубокое влияние на формирование личности, эмоционального фона и моделей поведения во взрослой жизни. Синдром ВДА не является официальным медицинским диагнозом, но широко признан в психологии и психотерапии как особый комплекс черт и трудностей. Основные черты и особенности ВДА Люди, выросшие в семьях алкоголиков, …
Измена: почему от неё не застрахован никто
Измена – одна из тех тем, о которых трудно говорить спокойно. Она затрагивает доверие, самооценку, чувство безопасности и саму идею близости. Часто нам хочется верить: “с нами такого точно не случится”, “мы не такие”, “если отношения хорошие, измены быть не может”. Но реальность сложнее. От измены действительно не застрахован никто – ни очень красивые пары, ни долгие браки, ни отношения, в которых когда-то было много любви. Важно понимать: эта мысль …
Книги для укрепления отношений
Вот что можно почитать для укрепления отношений: «Пять языков любви» — Гэри Чепмен. Помогает понять, как вы и партнёр выражаете любовь по-разному. Книга о том, что люди по-разному чувствуют и выражают любовь: через слова, время вместе, подарки, помощь или прикосновения. Помогает понять, чего не хватает партнёру и как показывать любовь так, чтобы она действительно ощущалась. «Обними меня крепче» — Сью Джонсон. О близости, привязанности и эмоциональной безопасности в паре. Книга …
Многоликий нарциссизм
Хотя термин “нарциссизм” широко используется в психиатрическом дискурсе, его точное значение неясно. Термин наиболее часто используется уничижительно по отношению к лицам с излишним тщеславием или острой потребностью в одобрении и похвале. Существует континуум нарциссизма, и точка перехода от здоровой самооценки к патологическому нарциссизму представляется весьма условной. Еще одна трудность заключается в том, что некоторые люди, которые имеют проявления патологического нарциссизма, в то же время могут иметь части личности, которые характеризуются …
Психотерапевтическая группа “Жизнь без зависимостей”
С 16 мая работает группа “Жизнь без зависимостей”. Очные встречи проходят по субботам в 17-00, каждую неделю. Приглашаю в группу поддержки для людей, столкнувшихся с химическими и нехимическими зависимостями: алкоголь, наркотики, азартные игры, ставки, шопинг, компульсивные покупки, соцсети и смартфон, переедание, трудоголизм, созависимые отношения, любовная зависимость, постоянная потребность в одобрении и контроле. Если вы замечаете, что «не можете остановиться», обещаете себе «в последний раз», а потом снова срываетесь – это не слабость …
Признания в любви каждый день
Любовь – это не только громкие слова по праздникам и не только особенные даты, к которым мы так любим привязывать самые важные чувства. Настоящая любовь живет в обычных днях: в утреннем “доброе утро”, в заботливо налитом чае, в теплом взгляде через комнату, в коротком сообщении “как ты?”. Она не требует повода, потому что сама и есть повод – быть нежнее, внимательнее, ближе. Мне очень близка мысль о том, что …
