Зависимость от социальных сетей

Зависимость от социальных сетей

 

Зависимость от социальных сетей, по мнению мировых специалистов, уже давно приняла характер заболевания. И, хотя в рамках психопатологии, официально код ещё не присвоен, эта зависимость растет, распространяется и уже расценивается как проблемное состояние у самих пользователей и их ближайшего окружения.

Зависимость от социальных сетей уже можно назвать эпидемией века.

Что такое зависимость от социальных сетей, или в общем можно сказать, интернет-зависимость? 

Это чрезмерное использование гаджетов: компьютера, планшета, телефона, которое мешает нашим повседневным делам и откладывает отпечаток на нашу жизнь.

Приведу пример:

Молодая женщина 30-ти лет, находится в зависимости от социальных сетей на протяжении уже 5 лет. Живёт одна, предыдущие отношения распались 6 лет назад. Постепенно она прекратила встречаться с подругами. Большую часть дня она проводит за телефоном, проверяя сообщения. 

Она работала официанткой в кафе, и даже во время работы постоянно бежала к телефону. Работодатель был вынужден расстаться с ней. 

Родители, обеспокоенные состоянием своей дочери, привели её на терапию. У неё уже наблюдалось тревога, и нарушение сна. И она не горела желанием принимать хоть какую-то психотерапевтическую помощь.  

Она мне очень напомнила одного эстетствующего молодого человека, приведенного ко мне мамой, принимающего наркотики, бросившего учебу и не желающего работать. И он, конечно же, не считал, что у него есть проблемы и искренне не понимал, чем его образ жизни так не нравится маме.

Зависимость от социальных сетей, в последнее время разрастается, как “грибы после дождя”.

Зависимость от социальных сетей

Обратите внимание на своих детей

  • Как они проводят день?
  • Какие у них интересы? 
  • Какие цели они перед собой ставят? 
  • Какие у них желания?
  • Что они хотят добиться в жизни?  
  • Сколько они проводят часов уткнувшись в гаджеты?

Недаром на наших гаджетах производители уже установили функцию “экранное время”. Эта функция позволит вам проверить сколько времени вы проводите за использованием телефона, и задать ограничения для этого показателя.

Что мы испытываем при нахождении в социальных сетях? 

Огромное удовольствие. И это можно определить как желательное явление. Но это же явление способно сформировать интернет-зависимость, именно из-за испытываемого нами удовольствия. 

Удовольствие действительно приводит к положительным результатам, таким как высокая вовлеченность в дело, которым вы занимаетесь. Поэтому так важно найти себя, определиться кто вы и развить свои таланты, которые, и это моё глубокому убеждению, есть у каждого человека. 

И это же удовольствие может способствовать развитию и укреплению нежелательной привычки, приводящей к формированию сильной патологической зависимости от интернет-технологий. 

А результатом этом зависимости, как правило, является полная социальная дезадаптация, при которой жизнь человека умещается в небольшом гаджете. 

Способы избавления от интернет-зависимости мы рассмотрим в следующей статье.

Сколько времени вы проводите в социальных сетях? Не мешают ли они вашей полноценной жизни?

Пишите в комментариях.

Зависимость от социальных сетей
Поделиться
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Пролистать наверх

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять